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10 consejos para el cansancio, la astenia o agotamiento físico
Canal: Fisioterapia-online.com
El cansancio, la astenia y el agotamiento físico están muy ligados a procesos de depresión y sin embargo se dan tras épocas de ansiedad y nerviosismo.Uno es tan viejo como se siente, dice el refrán. Pero lo que si se siente viejo, cansado, y descuidado?
La fatiga es una queja común, sobre todo después de la gente golpea la mediana edad. Afortunadamente, hay un montón de maneras simples para aumentar la energía. Algunos incluso retardar el proceso de envejecimiento.
10 consejos para el cansancio, la astenia o agotamiento físico
Depresión: cómo detectarla y combatirla
Canal: Top doctors España
Detectar una depresión es un proceso difícil, ya que existen tipos distintos y, además. un paciente puede padecerla desde hace tiempo y desconocerlo. El Dr. Oliveros, especialista en Psiquiatría, desvela las claves para entender en qué consiste esta patología que afecta a pacientes de todas las edades.
libros
CANSADOS: COMO LUCHAR CONTRA LA FATIGA Y EL AGOTAMIENTO DEL DIA A DIA
FRANÇOIS BAUMANN
Editorial: ARCOPRESS
Lengua: CASTELLANO
ISBN: 9788417057251
Qué es el agotamiento?
¿Cuáles son las causas y los síntomas? ¿Por qué situamos el trabajo en el primer lugar entre
nuestras prioridades? ¿Cuáles son las causas?
La falta de tiempo, el exceso de obligaciones, las exigencias
labores y el ritmo que llevamos son solo algunas de las múltiples
causas que producen cansancio y ansiedad. En este libro se explica los errores más comunes que llevan a esta situación y cómo adaptar las terapias médicas y psicológicas para paliar este mal del siglo XXI llamado cansancio, también nos da claves de prevención y ejemplos reales con soluciones prácticas que cada persona se puede aplicar.
Otros títulos
- BORRELL, MARIE, Adiós al cansancio comiendo mejor
- VV.AA., Carga mental y fatiga laboral: teoría y evaluación
- GITTLEMAN, ANN LOUISE, Cómo vencer el cansancio crónico
- KEITHLEY, AUGUST, El cansancio en el deporte: tratamiento natural
- HAWES, LINDA, The fatigue prescription
- HANLEY, JESSY LYNN, Tired of being tired
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